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  Facial
  Faringitis

  Fatiga
  Fiebre

  Flato

  Flatulencia
  Flebitis
  Forúnculos

Taza
FACIAL (Tratamientos)
 
  • Para elaborar una mascarilla limpiadora para la cara, mezcle 10 granos de uva blanca con 2 cucharaditas de vinagre de sidra, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de avena. Triturelo todo hasta conseguir un liquido pegajoso. Limpie la cara y el cuello de forma habitual y luego aplique la mascarilla, dejándola actuar al menos unos 5 minutos. Por ultimo aclare con agua fría para que los poros no se dilaten y tonifique la piel. Secar sin frotar con un pañuelo de papel abierto para que absorba la humedad. (Uso Externo)
  • Los limones son muy buenos para las pieles grasas con tendencia a las impurezas; puede beber el jugo y también aplicarlo sobre la cara. Por su elevado contenido de antioxidantes, son también un excelente tratamiento anti arrugas. (Uso Interno -Externo)

 

 

Mascarilla

  • Diluya el zumo de limón con agua mineral y aplique con un suave golpeteo con las yemas de los dedos sobre toda la cara, en especial sobre las arrugas y alrededor de los ojos. (Uso Externo)
  • Una mascarilla estupenda para cutis grasos consiste en hacer un puré con un pepino grande del que se han eliminado las pepitas, luego añada una cucharadita de zumo de limón, 1 cucharadita de infusión de hamamelis, la clara de un huevo y 2 cucharaditas de nata o yogur natural y triturelo todo junto. Aplique esta mezcla sobre la cara y dejela actuar durante unos 20 o 30 minutos, hasta que quede casi seca. Aclare con agua templada. (Uso Externo)
  • Para equilibrar las pieles grasas haga una mascarilla con hamamelis, una clara de huevo batida, un yogur y zumo de limón. (Uso Externo)
  • Para pieles secas, haga una mascarilla con 1 yema de huevo, miel y pulpa de plátano o aguacate. (Uso Externo)
  • Para revitalizar e iluminar una piel cansada, prepare una mezcla con 2 gotas de aceite esencial de romero o menta en una base de avena y aceite de almendras. (Uso Externo)
  • Para eliminar las células muertas de piel, dese un masaje en la cara con la pulpa de una papaya. (Uso Externo)
 
Taza
FARINGITIS (Ver Garganta)
 


Miel
  • La Piña fresca y su jugo contienen una enzima (bromelina) que se cree acelera la recuperación al destruir el tejido muerto de la garganta sin afectar el tejido sano. (Uso Interno)
  • El jugo de tomate o de naranja, la limonada tibia hecha con miel y limón fresco acidifican la garganta y esto ayuda a destruir los virus. (Uso Interno)
  • Para acabar con la faringitis, tomar infusiones de consuelda, jengibre o gordolobo, endulzadas con miel. (Uso Interno)
  • Para acortar la duración del dolor de garganta y la faringitis tomar Vitamina A y Vitamina C para reforzar el sistema inmunitario. (Uso Interno)
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  • Hacer gárgaras con zumo de áloe vera, vinagre de sidra de manzana y zumo de limón a partes iguales, ayudan a reducir la inflamación de garganta. (Uso Externo - No traga)
  • Aplicar en gargarismos una infusión de Tomillo, es muy eficaz en casos de laringitis, faringitis y amigdalitis; calmando el dolor de garganta, la ronquera y la tos irritativa. (Uso Externo - No tragar)
  • Otros preparados para hacer gárgaras son:
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- 1/4 de taza de levadura de cerveza y una cucharada de miel, disueltas en una taza de agua templada. (Uso Externo - No tragar)

- 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana con una cucharadita de miel en una taza de agua templada. (Uso Externo - No tragar)

- Una receta muy potente consiste en una infusión de 2 cucharaditas de pimienta de cayena y 2 cucharaditas de Salvia, después añada 2 cucharaditas de miel, 2 de sal y 2 de vinagre. (Uso Externo - No tragar)

- Diluir en una taza de agua, una cucharadita de bicarbonato y media de sal. (Uso Externo - No tragar)

  • Para aliviar la irritación de garganta característica de la faringitis, tomar a sorbos frecuentemente, leche de coco o una taza de zumo de limón, con agua y miel. (Uso Interno)
Taza
FATIGA (Ver Cansancio)
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  • Cuando tenemos fatiga crónica, puede ser por múltiples motivos, entre ellos la anemia. También puede ser por una perdida de potasio, para reponer estas perdidas de potasio hay algunas frutas como los albaricoques, los plátanos o bananas, los Frutos secos o los vegetales crudos. (Uso Interno)
  • Los jugos de frutas y vegetales frescos son vigorizantes naturales, por ejemplo: Un vaso de zumo de naranja o pomelo en el que se ha disuelto una cucharadita de levadura de cerveza, 1/2 cucharadita de germen de trigo y 1/2 de salvado de trigo. (Uso Interno)
  • Toma jugo de tomate mezclado con una o dos cucharadas de levadura de cerveza, 1/2 taza de jugo de uva y 1/2 de jugo de naranja. Excelente para aportar vitaminas y energía al organismo. (Uso Interno)

Cansancio
 

 

  • O mitad y mitad de jugo de piña y jugo de zanahoria, mezclado todo con una cucharadita de polen de abeja o una cucharadita de levadura de cerveza y una de gránulos de lecitina de soja. Receta reconstituyente y anti fatiga. (Uso Interno)
  • Las mujeres y los niños en particular necesitan una aportación de calcio para sus huesos, por ello recomendamos esta mezcla aportadora de energía y contra la fatiga : Cada mañana batir dos tazas de leche descremada, 1/3 de leche en polvo sin grasa, 2 cucharaditas de levadura de cerveza, dos cucharaditas de proteína en polvo (herbolarios y tiendas de dietética), una cucharada de gránulos de lecitina, y una o dos frutas troceadas. Tomar en el desayuno y el resto en un termo para tomar a lo largo de la mañana. (Uso Interno)
  • Añade al agua de la bañera una decocción de flores de Lavanda o Espliego; también unas cuantas ramas floridas de esta planta. Conseguirás un buen baño anti fatiga. (Uso Externo)
  • Toma un buen baño anti fatiga, para ello añade al agua de la bañera una infusión con cantidades iguales de alfalfa, consuelda, cáscara de naranja y Perejil. (Uso Externo)
  • También si añades al baño una infusión de Albahaca, hojas de Laurel e hinojo obtendrás un excelente baño anti fatiga. (Uso Externo)
  • Con una infusión de Enebro, geranio y romero; añadida al agua del baño conseguirás un buen baño anti fatiga. (Uso Externo)
 
Taza
FIEBRE
 
  • Tomar una decocción de dos cucharaditas por taza de hojas de eucalipto para bajar la fiebre. (Uso Interno)
  • Preparar una tisana de cariofilada también llamada hierba de San Benito de la siguiente manera: hierve durante unos minutos 25 gr. de raíz de cariofilada en un litro de agua. El agua de hervir esta raíz, tomada cuando se tiene fiebre, provocará fuertes sudores en el el enfermo lo cual hará que la fiebre descienda a la temperatura normal. Tomar tres o cuatro tacitas al día. (Uso Interno)
  • Para bajar la fiebre, tomar infusiones de Borraja. (Uso Interno)
  • El efecto sudorífico de la tila viene bien para bajar la fiebre leve. (Uso Interno)
  • Un remedio para bajar la fiebre consiste en hacer una decocción de 2 gr. de hojas y ramas jóvenes de Ciprés en 100 ml de agua durante 5 minutos. Colar y endulzar con miel. Tomar dos o tres tazas al día.
  • Una infusión de flor de Saúco es un remedio excelente para fiebres infantiles. (Uso Interno)
 
Taza
FLATO  
     
  • Una buena solución para el flato es la preparación de una infusión de semillas de hinojo. La infusión de hinojo es también muy útil para el flato en los bebés, procurando que sea mucho menos concentrada que la infusión para los mayores. (Uso Interno)
 
Taza
FLATULENCIA (Ver Gases)
     
  • Tomar dos tabletas o cápsulas de carbón activado antes o inmediatamente después de comer alimentos que causan flatulencia, puede evitar el gas. El carbón vegetal también reduce la sensación de llenura estomacal y los retortijones al absorber el exceso de gas, sin embargo no debe tomarse todos los días ni antes de pasada una hora después de tomar medicamentos, pues puede absorber parte de estos, llegando a desactivarlos. (Uso Interno)
  • Para mejorar la digestión y reducir la formación de gases, en cada comida beba una infusión de anís.(Uso Interno)
 
 
Taza
FLEBITIS
     
  • La flebitis consiste en la formación de trombos o coagulos de sangre en las venas de las piernas. Provocando entre otros síntomas, inflamaciones locales y dolores. Una buena forma de aliviar este problema, consiste en aplicaciones externas, mediante lociones, compresas o emplastos, de las siguientes plantas: árnica, consuelda, bayas de espino albar y caléndula.(Uso Externo)
 
 
Taza
FURUNCULOS
 




Echinacea
  • Existen tres hierbas medicinales de acción específica sobre los furúnculos. Estas hierbas son: La echinácea que purifica la sangre (actúa sobre el sistema linfático), la pulsatila, el añil silvestre o la raíz de Bardana. Estas plantas conviene emplearlas junto a otros remedios que tonifiquen el sistema linfático como: Amor de hortelano, hidrástis, caléndula o hierba carmín.(Uso Interno)
  • Teniendo en cuenta las indicaciones anteriores, una buena sugerencia para los furúnculos seria: Una infusión con 1 parte de echinácea, 2 partes de añil silvestre, 1 parte de pulsatila y 1 parte de hierba carmín. Tómela tres veces al día. (Uso Interno)
  • Tomar una infusión con echinácea, caléndula y raíz de Bardana para tratar los furúnculos. Por supuesto se recomienda endulzar cualquier infusión con miel. (Uso Interno)
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  • Para que estas infusiones tengan mejor resultado en los problemas de furúnculos es aconsejable complementar con una alimentación rica en fruta fresca como naranjas, uvas y manzanas. También verduras frescas; así como carne y pescado blanco. Reduciendo la ingestión de carnes rojas, alimentos fritos y con alto contenido en grasas, alcohol, azúcar etc. (Consulte a un especialista) (Uso Interno)
  • Aplicar dos veces al día una compresa empapada con una infusión tibia de Tomillo sobre el furúnculo, y en poco tiempo este curará. (Uso Externo)
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  • Como tratamiento externo para los furúnculos es recomendable aplicar una cataplasma a base de hojas de malvavisco o de hojas de col, para extraer el pus. Y después aplicar compresas de echinácea como desinfectante. (Uso Externo)
  • Para preparar un emplasto con hojas de col hacer lo siguiente: Escoger varias hojas del interior de la col o repollo; lavar bien y dejar secar ligeramente. Si la hoja tiene nervios muy grandes, se pueden quitar. Golpear suavemente las hojas para ablandarlas y colocarlas a continuación sobre la zona afectada, sujetándolas con la ayuda de una venda holgada. Dejar actuar durante media hora y posteriormente sustituir las hojas viejas por unas nuevas. (Uso Externo)
  • Colocar sobre el furúnculo, un algodón o compresa, empapado con una infusión de Saúco; da muy buen resultado. (Uso Externo)
  • Otra sugerencia consiste en preparar un emplasto con flores de caléndula, malvavisco y manzanilla. Aplicándolo con frecuencia ayuda a curar los furúnculos. (Uso Externo)
  • Para los forúnculos, añadir 6 cucharadas soperas de raíz de Bardana, en 1 botella de vino blanco. Dejar en maceración durante 8 días. Tomar 1 taza antes de las comidas principales. (Uso Interno)
 
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