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| ::: Sumario ::: |
| >> Remedios Naturales |
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Remedios y consejos naturales, para controlar nuestro colesterol.
Queremos advertir que, aunque estas sencillas recetas son inocuas y están recogidas de diferentes fuentes de acceso público como libros, guías de plantas, revistas de medicina natural etc... Aconsejamos siempre acudir a su médico; y consultar con un profesional de la medicina natural o herbolario.
Cada persona tiene sus características y circunstancias de salud propias, que pueden contraindicar alguna de las plantas utilizadas. Pues aunque no lo crean, las plantas medicinales también pueden dañarnos, si no las utilizamos adecuadamente.
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| >> Nutrición |
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La Alcachofa es una planta de la familia de las compuestas. de más de medio metro de altura. Con una raíz fusiforme, y un tallo ramoso, grueso y estriado. Oriunda del norte de África, su cultivo y consumo habitual está muy localizado en los países de la cuenca mediterránea. Es introducido en América por los españoles y los franceses.
Rica en fibra, vitaminas B1, B2, B3 y vitamina C, potasio, magnesio; o cinarina (eficaz contra los cálculos renales) e inulina (normaliza los niveles de azúcar en sangre), etc.. Combate el estreñimiento, excelente aliada contra la obesidad, el colesterol o la hipertensión. Que cuida y ayuda a depurar nuestro hígado. En definitiva, un alimento completo y bajo en calorías, que podemos preparar de manera sencilla.
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| >> Flores de Bach |
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Holly pertenece al grupo V : Vulnerabilidad y dependencia. Se corresponde a una personalidad con una gran carga de sentimientos negativos. Personas desconfiadas, que se sienten aisladas, incomunicadas y separadas de todo, que sospechan de las intenciones de los demás.
"Para quienes a veces son atacados por sentimientos tales como los celos, la envidia, la venganza y la sospecha. Para las distintas clases de ira. Estas personas pueden llegar a sufrir mucho por dentro, sin que exista a menudo una causa real para su desdicha”.
El Dr. Bach llamó a Holly, el remedio del amor. Y dijo: “El acebo nos protege de todo lo que no es el amor universal. El acebo abre el corazón y nos une con el Amor Divino”.
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| >> Biblioteca |
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El Dalai Lama nos muestra en este libro los principales dogmas del budismo, as?como los mejores métodos para controlar la mente a través de la meditación.
Esta obra es un claro manifiesto en favor de la vida y la naturaleza y fiel a estos principios nos envía un mensaje de tolerancia hacia el resto de religiones y mantiene que el budismo sólo es budismo cuando se practica con la máxima voluntad.
El Dalai Lama dio estas enseñanzas en la Universidad de Washington D.C. el 8 de noviembre de 1998, con motivo de la invitación de la Conservancy for Tibetan Art and Culture (CTAC) y del Kennedy Political Union de la Universidad Americana.
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| >> Aromaterapia |
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El Tomillo (Thymus vulgaris) es un arbusto de hoja perenne, de la familia de las labiadas. Es una planta originaria de las regiones mediterráneas. Crece de manera natural en Europa meridional, y se cultiva en jardines, como planta aromática y ornamental.
Su aceite esencial, que se extrae por el método de destilación al vapor, de toda la planta, es de color amarillo. Su aroma de notas medias, tiene cualidades como antimicrobiano, descongestionante, antitusivo, expectorante, etc.. Muy indicado en catarros, gripes o bronquitis. Tiene grandes cualidades como tónico, y está indicado para elevar la tensión sanguínea. Se puede utilizar en trastornos circulatorios, y tiene grandes cualidades antirreumáticas. Se puede utilizar en masajes, inhalaciones, vahos, añadiendo unas gotas al baño, e infinidad de aplicaciones.
Conozcan y disfruten este aceite esencial de Tomillo, tan completo como accesible.
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